A.S.Avrillé badminton Avrillé un jour, Avrillé toujours
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Bonjour.
 
On trouve tout sur le web, la preuve avec le lien en bas de page qui vous permettra d'acceder à des vidéos détaillant les techniques du badminton.
 
Les exercices de ce programme vidéo ont été pensés pour les débutants et les personnes souhaitant redécouvrir les bases ou perfectionner leurs capacités Ce programme a été réalisé en collaboration avec Decathlon, partenaire de Sikana pour la thématique sports, ainsi qu'avec le support de Sebastiao Diãs de Oliveira, Fondateur de l'association brésilienne Miratus.

Le programme a été divisé différents chapitres : Découvrir les bases du badminton, Tenir la raquette, le jeu de jambes, Les coups droit, les revers, Les services, les amortis et les exercices d'entraînement. Pensez à vous échauffer avant de jouer et à vous étirer après.